)
Belangrijkste punten:
Je hebt recht op maximaal 16 weken zwangerschapsverlof, ongeacht hoe lang je al bij je werkgever werkt.
Je moet je werkgever informeren over je zwangerschap en wanneer je van plan bent met je zwangerschapsverlof te beginnen.
Je bent beschermd tegen oneerlijke behandeling of ontslag in verband met je zwangerschap of zwangerschapsverlof.
Je kunt deze periode zonder verlof gerust op je cv vermelden en de waardevolle vaardigheden noemen die je tijdens je afwezigheid hebt opgedaan.
In dit artikel behandelen we:
Hoe de zwangerschapsuitkering wordt berekend
Hoe je je verlof plant
Hoe je een gat in je cv na je zwangerschapsverlof kunt dichten
Tips voor een soepele terugkeer naar je werk.
Wat is zwangerschaps- en bevallingsverlof?
Als je zwanger bent en als zelfstandige of bij een werkgever werkt, dan heb je wettelijk recht op zwangerschaps- en bevallingsverlof. Je krijgt daarvoor een uitkering van UWV. Zelfstandigen hebben recht op een ZEZ-uitkering.
Voor de bevalling krijg je zwangerschapsverlof en een zwangerschapsuitkering. Na de bevalling krijg je bevallingsverlof en een bevallingsuitkering. De zwangerschaps- en bevallingsuitkering duurt in totaal minstens 16 weken (20 weken bij een twee- of meerling).
Het zwangerschapsverlof begint tussen de 6 en 4 weken voor de uitgerekende datum. Je kiest zelf wanneer.
Geef je zwangerschap op tijd door aan je werkgever. Dit doe je uiterlijk 3 weken voordat het zwangerschapsverlof moet ingaan.
Tijdens je zwangerschapsverlof zijn je arbeidsrechten beschermd.
Dit betekent dat je het recht behoudt op zaken als loonsverhogingen, vakantie en pensioenbijdragen. Je bent ook beschermd tegen ontslag of discriminatie in verband met je zwangerschap of verlof.
Hoe lang duurt zwangerschapsverlof in Nederland?
Werknemers kunnen 16 weken zwangerschapsverlof opnemen. Dit is verdeeld in twee delen:
Zwangerschapsverlof: 6-4 weken voor de bevalling
Bevallingsverlof: 10-12 weken na de bevalling
Het zwangerschapsverlof en de eerste 6 weken van het bevallingsverlof neem je achter elkaar op. De rest van het bevallingsverlof kun je in één keer opnemen, of je kunt de uren gespreid opnemen.
Hoe wordt zwangerschapsuitkering berekend?
De zwangerschaps- en bevallingsuitkering is 100% van het dagloon.
Het dagloon is het loon dat een werknemer gemiddeld per dag heeft verdiend. Bij de berekening wordt uitgegaan van een fulltime werkweek. Daarom is het dagloon voor parttimers lager dan het loon dat ze echt verdienen per dag.
De uitkering per week is altijd, ook voor parttimers, 5 keer het dagloon. De maandelijkse uitkering is het dagloon x 21,75 (het gemiddeld aantal werkdagen per maand).
Er is een maximum dagloon en dus ook een maximum uitkering. Je werkgever mag dit aanvullen, maar is dat niet verplicht.
Als je in loondienst bent, dan betaalt UWV de zwangerschaps- en bevallingsuitkering aan de werkgever. De werkgever betaalt dan je reguliere loon door tijdens je zwangerschaps- en bevallingsverlof.
Hoe hoog is de zwangerschaps- en bevallingsuitkering?
De uitkering wordt maximaal 20 weken betaald:
Elke 4 weken: je ontvangt 100% van je dagloon
Wekelijks: heb je een UWV-uitkering of ben je zelfstandige, dan ontvang je de uitkering elke week
De zwangerschapsuitkering is inclusief vakantiegeld. Het UWV betaalt de uitkering aan de werkgever, die vervolgens je loon doorbetaalt tijdens de verlofperiode.
Zwangerschapsverlof per situatie
Zwanger en ziek in loondienst: als je in loondienst bent en je wordt ziek door de zwangerschap of bevalling, dan krijgt je werkgever meestal een uitkering van het UWV. Je loon wordt gewoon doorbetaald. Word je ziek in de periode tussen 6 en 4 weken voor de uitgerekende datum, maar ben je nog niet met verlof? Dan kan het aantal ziektedagen worden afgetrokken van het bevallingsverlof.
Zwangerschapsverlof met een uitkering: als je een WW-, Ziektewet- of loongerelateerde uitkering (WGA) hebt, dan kun je een zwangerschaps- en bevallingsuitkering krijgen rond de geboorte van je kind. Deze uitkering vraag je aan bij het UWV.
Zwangerschap als zzp'er of zelfstandige: als zelfstandige kun je ook een zwangerschaps- en bevallingsuitkering aanvragen. Dat kan tussen de 4 en 2 weken voor de datum dat je de uitkering wilt starten. Begin met de dag na de uitgerekende datum. De uitkering start dan op een zelfgekozen datum die tussen de 6 en 4 weken voor die dag ligt. Of tussen de 10 en 8 weken bij een meerling. Je kunt ook met terugwerkende kracht een ZEZ-uitkering krijgen. Dat kan tot 1 jaar terug
Zwangerschapsverlof plannen
Een soepele overgang naar je zwangerschapsverlof vraagt om een goede planning. Dit houdt in dat je duidelijk communiceert met je werkgever en begrijpt welke opties je hebt.
Wanneer begint je zwangerschapsverlof?
Je kunt je zwangerschapsverlof laten ingaan vanaf 4-6 weken vóór de verwachte geboortedatum van je baby. Je zwangerschapsverlof eindigt na 10-12 weken na de bevalling.
Zo stel je je werkgever op de hoogte
Je moet je werkgever uiterlijk 3 weken voor de uitgerekende datum van je baby schriftelijk laten weten dat je met zwangerschapsverlof wilt gaan.
In je melding zet je dat je zwanger bent, de verwachte bevallingsdatum en de datum waarop je met je zwangerschapsverlof wilt gaan. Voeg hierbij een zwangerschapsverklaring van je verloskundige of arts.
Het is het beste om dit schriftelijk vast te leggen, zodat je een officieel bewijs hebt.
Voorbeeld van een aanvraag van zwangerschapsverlof
Download deze gratis voorbeeld aanvraag voor zwangerschapsverlof in pdf.
Weer aan het werk na zwangerschapsverlof
Als je verlof voor de deur staat, dan ben je misschien nog niet zo bezig met de gedachte om na de bevalling weer aan het werk te gaan. Het is goed om te weten dat je rechten hebt als je weer aan het werk gaat. Tot zes maanden na de bevalling heb je recht op:
Stabiele en regelmatige arbeids - en rusttijden, geen nachtdiensten, extra pauzes en maximale arbeidstijden.
Je werkgever moet zorgen dat je veilig en gezond kunt werken. Mocht dit door jouw gezondheid of fysieke belasting nog niet direct lukken, dan heb je recht op tijdelijk aangepaste werkzaamheden of werktijden.
Je hebt recht op exact dezelfde functie en hetzelfde niveau. Het recht op jouw oude werkplek blijft behouden, zelfs als er in de tussentijd een vervanger is ingezet.
Veel ouders merken dat ze meer flexibiliteit nodig hebben bij hun terugkeer naar het werk. Je hebt het wettelijke recht om flexibele werkregelingen aan te vragen, zoals deeltijdwerk of thuiswerken.
Voorbeeld van een e-mail over terugkeer naar het werk na zwangerschapsverlof
Download dit gratis voorbeeld van een e-mail over terugkeer naar het werk na zwangerschapsverlof in pdf
Wat is ouderschapsverlof?
Ouderschapsverlof biedt ouders meer flexibiliteit bij de zorg voor hun baby tijdens het eerste jaar.
Ouders hebben recht op 26 weken ouderschapsverlof. Van de 26 weken worden er 9 doorbetaald als ze binnen 1 jaar na de geboorte worden opgenomen.
Als je de 9 weken ouderschapsverlof opneemt, krijg je 70% van je salaris uitbetaald.
Je kunt het verlof in 1 keer achter elkaar opnemen of flexibel. Bijvoorbeeld een aantal uren per dag verdeeld over meerdere weken. Of een aantal dagen per week, verdeeld over meerdere maanden.
Hoeveel ouderschapsverlof krijgen vaders en partners?
Vaders en partners hebben recht op maximaal 26 weken ouderschapsverlof. Daarvan zijn 9 weken betaald verlof. Beide ouders kunnen het verlof opnemen wanneer ze dat willen en wanneer dat het beste uitkomt.
Hoe verberg je een gat in je cv na zwangerschapsverlof?
Een periode vrij nemen om een kind te krijgen is een belangrijke gebeurtenis in je leven. Je kunt dit gat op je cv eenvoudig en zelfverzekerd vermelden. Vermeld de data en geef het een simpele titel, zoals 'Geplande loopbaanonderbreking' of 'Ouderschapsverlof'. Je hoeft niet al te veel informatie te geven.
Als je je voorbereidt om na een periode met je gezin weer aan het werk te gaan, lees dan hoe je het gat in je cv op een professionele manier kunt uitleggen.
Hoe zet je zwangerschapsverlof op je cv?
2025 - 2026: Zwangerschapsverlof
Ik heb een geplande pauze genomen zodat ik me op mijn gezin kon richten. Ik kijk er nu naar uit om terug te keren in een uitdagende marketingfunctie.
Met ouderschap ontwikkel je diverse overdraagbare vaardigheden, zoals:
Tijdmanagement en organisatorische vaardigheden
Budgettering en financiële planning
Probleemoplossende vaardigheden
Communicatieve vaardigheden
Studies tonen aan dat…….
vrouwen vaak een tijdelijke vertraging in loonstijging ervaren na de geboorte van een kind. Dit varieert per bedrijfstak en werkgever en wordt beïnvloed door vooroordelen, minder uren of een wijziging van verantwoordelijkheden.
Volgende stappen
Verbeter je cv na je zwangerschapsverlof met onze intuïtieve CVMaker met AI. Zet je nieuwe vaardigheden op je cv en ontdek aanpasbare cv-sjablonen en op maat gemaakte cv-voorbeelden voor verschillende functies en beroepen. Meer inspiratie nodig? Lees dan onze carrièreblog met goede vragen voor je sollicitatiegesprek.
Veelgestelde vragen
Mag mijn werkgever contact met mij opnemen tijdens mijn zwangerschapsverlof?
Je werkgever mag op een redelijke manier contact met je opnemen, bijvoorbeeld om je terugkeer naar het werk te bespreken of om je op de hoogte te stellen van belangrijke ontwikkelingen. Dit contact mag echter niet overmatig zijn.
Wat gebeurt er met mijn pensioenbijdragen en vakantiegeld?
In de periode dat je zwangerschapsverlof hebt, moet je werkgever de pensioenbijdragen blijven betalen. Je bouwt ook gewoon vakantiedagen en vakantiegeld op.
Kun je ontslagen worden tijdens je zwangerschapsverlof?
Je mag niet ontslagen worden vanwege je zwangerschapsverlof. Als ontslag echt nodig is, moet je werkgever je eerst passende alternatieven aanbieden.
Wat is discriminatie op basis van zwangerschap en zwangerschap?
Het is illegaal voor een werkgever om je oneerlijk te behandelen omdat je zwanger bent of zwangerschapsverlof hebt. Dit kan inhouden dat je ontslagen wordt, niet wordt gepromoveerd of dat je minder uren krijgt. Als je denkt dat je gediscrimineerd bent, kun je het beste juridisch advies inwinnen.
